Que chocolate é gostoso, todo mundo sabe, ainda mais quando é fácil e a receita é saudável. Isso mesmo, saudável! Faço quando tô em crises de TPM e juro que é uma delícia! Vamos lá?
Ingredientes:
- 1 lata de leite condensado light;
- 3 col. (sopa) rasas de cacau em pó sem açúcar;
- 2 col. (sopa) de semente de chia.
Modo de fazer:
Em uma panela, junte o leite condensado e o cacau. Leve ao fogo médio e mexa sem parar por 10 minutos ou até aparecer o fundo da panela. Passe pra uma tigela e, assim, que esfriar acrescente a chia. Sirva em seguida.
Difícil?
Nutribeijos!
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